おもに登山のパフォーマンス向上のために昨年から始めたランニング。 今年の3月には初めてのフルマラソンを4時間ちょっとで完走し、１年が経ったいまも朝の習慣として走り続けています。 www.haradesugi.com www.haradesugi.com 日々のランニングのおかげで…

2023年4月16日に行われた「かすみがうらマラソン 2023」に参加してきました。 42.195kmのフルマラソンを走るのは3月5日に行われた東京マラソン以来の2回目になります。 前回はスタート直後の混雑やトイレの待ち時間、終盤の失速などもあって4時間13分という…

先日無事に東京マラソンを完走したわけですが、ラングを始めてからレース当日まで紆余曲折ありました。 www.haradesugi.com 今回はランニングを始めた昨年8月から東京マラソン本番までどんなことをしてきたのかを紹介したいと思います。 誰かの参考になるか…

2023年3月5日、東京マラソン2023に出走して無事に完走しました。 フルマラソンを走ることになった経緯、レース当日の様子などについて書きました。